骨盤矯正ストレッチについて
こんにちは！ 整体サロン ほぐし処 らぽーるの齋藤です。
今回は当店のオプションメニューで、特にオススメの骨盤矯正ストレッチについてお話をしていきたいと思います。
当店の骨盤矯正ストレッチは、操体法という手技をおこなっております。
操体法！聞いたことありますか？
操体法とは、わかりやすくお話すると、力を軽く加えることにより筋肉を緩める手
技です。
私たちの身体にある骨の殆どには筋肉が付着しています。
筋肉が縮んだままだと身体が歪んでしまったり、神経を圧迫したり、身体の様々な部分に不具合が生じてしまうものと考えております。
これらの縮んでいる筋肉を緩めることで、身体の歪みを取り、本来のバランスの取れた正常な状態へと整えていこうという考え方なのです。
初めて受けられる方には、身体のバランス（立ったままの状態で、重心が左右、前後どちらにかかっているのか）や骨盤の左右の位置の確認、肩の左右の高さ、背骨の状態、仰向けの状態で足首の開く角度、左右の足の長さの違いなどを見させて頂いております。
その上で、骨盤に問題があるのか、股関節に問題があるのかの切り分けをしていきます。
そこから、お客様に少し身体を動かしていただき（ストレッチ）、わたしはその動きに少し力を加えて、筋肉を緩めて歪みを調整するお手伝いをさせて頂いております。
初めて受けられる方は、皆さんびっくりするようです！
「こんなストレッチで何でこんなに”らく”になるの」
「受ける前は腰に違和感があったのに、まったくなくなっている」
などのお声を頂いております。
私たちの身体には、もともと自然治癒力というものが備わっています。
その自然治癒力を生かすお手伝いをさせて頂いております。
是非一度、試してみてく下さい！
2017年11月03日 14:49
