宮城県名取市の整体サロン ほぐし処らぽーる 美圧痩身整体・自律神経整体・全身調整整体

心をこめた施術と癒しの空間で日頃の疲れを”らく”にします。

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まさかの雪です

こんにちは!整体サロン ほぐし処らぽーるの齋藤です。

昨日の雪にはびっくりしましたね。

夕方からみるみる雪が積もって、道路が真っ白になってしまいました。

ビビリの私には車の運転はできません。

夏タイヤに交換後のまさかの雪。

しかも今朝、結構雪降ってましたよね。

昨日は皆さん大丈夫でしたでしょうか?

寒の戻りで急に寒くなり、体調を崩されてる方もいらっしゃいます。

今週も寒さが続きそうです。

身体を冷やさないよう、体調管理に気を付けて行きましょう。

 
2019年03月31日 18:04

ストレッチ

こんにちは!整体サロン ほぐし処らぽーるの齋藤です。

 

インフルエンザが大流行しているようですね。

 

何処に行くにもマスクが必需品です。

 

テレビで、毎日マスクを交換すれば、うがいをしなくても風邪がうつらないと言っていたと母親が話していましたが、本当かなと気になりました。

 

今日も朝から風が強く、車のハンドルを持って行かれそうになりながらビビッて運転して来たら、名取は雪が積もっていてびっくりしました。

 

今年は暖冬ですが、やっぱり寒いですね。

 

寒いと誰でも動きたくないですよね。

 

どうしても身体が硬くなってしまいがちに。

 

家にいると、ずっと座っている時間が長くなるため、背中が丸くなり猫背や腰痛、股関節痛、首肩こりになり易くなります。

 

ちょっと自宅で、ストレッチをしてみませんか?

 

身体が温まりらくになります。


案外、ストレッチで身体の筋肉がほぐれ、血液の循環が良くなるため猫背や腰痛、股関節痛などらくになることも多いです。


気持ちはあるけど、結局いつも三日坊主という方は、らぽーるのストレッチを体感してみて下さい。


また、自宅で出来るセルフケアのストレッチもお伝えしております。

2019年01月29日 16:54

ストレス②

こんにちは!整体サロン ほぐし処らぽーるの齋藤です。


今回もストレスについてお話をしていきたいと思います。


ストレスには短期ストレスと長期ストレスがあります。


短期ストレス⇒肝臓


長期ストレス⇒副腎・副甲状腺

 

に負担がかかりエネルギー低下の原因になっていることが多いです。


ストレスは主に首・肩・背中に出やすいです。


ストレスが自律神経に影響を与え、交換神経と副交感神経の切り替えがうまく出来ず、

交感神経優位の体になっている為、身体の至る所に不調として症状が表れて来ます。


首が上がらない、まわらない、腕が上がらない、背中が辛いなどはストレスで交感神経が優位になっている可能性があります。

 

背骨の両脇を交感神経が通っていて、背中の筋肉がパンパンに張っている状態だと、筋肉の中にある血管の周りには交感神経が通っているので、筋肉の張りによって交感神経が圧迫されている可能性があります。

 

それで寝ていても身体がリラックス出来ず、首肩の筋肉もいつも緊張している状態で眠れない、眠りが浅い人が多いのではないでしょうか。

 

実際、ストレスを取っただけで首肩がすっと上がるようになり、心も体もスッキリ軽くなるため "なんで?" と皆さんびっくりしてます。

 


 

2019年01月11日 18:53

新年あけましておめでとうございます。

こんにちは!整体サロン ほぐし処らぽーるの齋藤です。


お正月休みがあっという間に終わってしまいました。

 

風が少し強かったけれど、比較的暖かくて過ごしやすいお正月でした。


皆さんはどんなお正月を過ごされましたでしょうか?


昨日、仕事初め!


初日からたくさんご来店頂き、ありがとうございました。


年初めの良いスタートとなりました。


今年も、たくさん学び、施術に活かして行きたいと思っております。


今後とも、ほぐし処らぽーるを宜しくお願い致します。
 

2019年01月05日 18:30

今年一年ありがとうございました

こんにちは!整体サロン ほぐし処らぽーるの齋藤です。


今年も皆様には、ご来店頂きまして本当にありがとうございました。


臨時休業でご迷惑もお掛け致しましたが、らぽーるは当初から今年は学びの年にしようと決めていました。


少しでも戻りがなく、痛みをなくし、らくな身体にするにはどうしたらいいのかと日々学んでいます。


来年もどんどん施術に活かして行きますので、らぽーるを宜しくお願い致します。

2018年12月29日 16:58

セミナーに行って来ました

こんにちは!整体サロン ほぐし処らぽーるの齋藤です。


土曜、日曜と二日間休みを頂き、セミナーを受けに行って来ました。


東京は日中少し暑いくらいですが、朝晩は風が冷たいので体感的にはこちらと変わらない気がしました。


今回の2DAYセミナーは自律神経整体について学んで来ました。


難しかったですが、中身の濃い充実したセミナーでした。


自律神経が原因で辛い思いをしている人がたくさんいます。


以前から、お客様からも何とかして欲しいとのお声を頂いておりました。

 

自律神経整体は脳、神経、血管、内臓、ストレスやトラウマなど、調整が出来るようになりますので、幅広い疾患に対応が可能になります。

 

お悩みのある方は是非ご相談下さい。

2018年12月05日 14:39

ストレス

こんにちは!整体サロン ほぐし処 らぽーるの齋藤です。

 

久しぶりのブログ更新!

 

あっという間に今月も終わりそうです。

 

急にグッと寒くなりましたね。

 

身体がついて行けず、何年振りかで風邪を引いてしまいました。(笑)

 

寒くなったせいか腰痛・首肩こりで来店される方が増えて来ました。

 

年末に向けて仕事も忙しくなってくると、ストレスも溜まりがちになりますよね。

 

殆どの人が、何かしらのストレスを受けているのではないでしょうか?

 

ストレスで一番ダメージを受けやすいのが首なんです。

 

ストレスを受けると交感神経が優位になり、血管が詰まってコリや筋肉のバランスが悪くなってしまうため、首こりの原因に!

 

ストレスを抜くと不思議と血管が開き、筋肉の凝りも無くなり、関節が動きやすくなって来ます。

 

何気にストレスが身体に悪さをしていることが多いです。

2018年11月24日 15:43

ぎっくり腰

こんにちは!整体サロン ほぐし処 らぽーるの齋藤です。

今日も天気が良くて嬉しかったです。

天気がいいだけでテンションが上がります。(笑)

 

昨日、初めてご来店頂いたお客様で、10日前にぎっくり腰をしてしまったそうです。

 

腰痛は良くなったのですが、左のお尻に痛みと太ももの裏に痺れが出て辛いとのことでした。

 

足を良く組んでいたらしく、ぎっくり腰も慢性的なようでした。

 

骨盤の歪みから左右の足の長さの違いやお尻と背中の左右の高さの違い、背中の張りも強かったので、全体的に筋肉を緩め、軽く骨盤矯正をしてみたのですが痛みが変わらないとのことで、
仙骨周りの筋肉と直接仙骨にアプローチをしてみました。

 

痛みは無くなったようですが、痺れがまだ残っているとのこと。

 

術中に身体に感じたことは無いですかと聞いてみたところ、背中を揺らしている時に、首と背中に痛みが走ったり、痛みが無くなったりしていたとのこと。

 

首を牽引しアプローチしてみたところ、足の痺れが段々弱くなり、最後は痺れが無くなったようです。

らくになったと嬉しそうに帰って行かれたのが印象的でした。
 

 

2018年09月18日 18:42

1周年です!

こんにちは!整体サロン ほぐし処 らぽーるの齋藤です。

 
 
お陰様で、1周年を迎えることが出来ました。
 
 
ありがとうございます。
 
 
あっという間に1年が過ぎてしまったという感じです。
 
 
ご来店下さるお客様の症状も、腰痛や肩こり、頭痛から股関節痛、膝痛、テニス肘、むち打ち症、ヘルニア、ぎっくり腰、すべり症、四十肩、五十肩、脊柱管狭窄症、座骨神経痛、ストレートネック、自律神経系など様々な症状のお客様がご来店下さいました。
 
いつも、痛みや辛さをらくにするにはどうしたらいいのかと考える毎日でしたが、お陰で知らなかったことなども、たくさん学ばせて頂く機会を頂きました。
 
 
いろいろと学んでいく中で、やはり一番重要なのは、どの施術方法でも血流をよくすることが大切ということでした。
 
 
痛い箇所だけを見るのではなく、痛みが出ている原因がどこから出ているのかを見極め、その原因の固い筋肉を緩めて血流を流すことで、重症な身体でも元気になっていきます。
 
 
今後も、お客様に毎日笑顔で一日を過ごすことが出来ますよう、少しでもそのお手伝いが出来ましたら幸いです。
 
 
いつご来店いただいても、居心地のいい場所でありたいと思います。
 
 
今後ともらぽーるを宜しくお願い致します。
2018年08月27日 18:19

静脈整体について

こんにちは! 整体サロン ほぐし処 らぽーるの齋藤です。

 
 
最近、評判がいい静脈整体についてお話をしていきます‼
 
 
静脈は自分の力で血流を流すことが出来ません。
 
筋肉の力を借りなければ流すことが出来ないんですね。
 
 
自分で流れる力を持たない全身の「静脈」の流れを改善させることによって、滞留した静脈の血流に含まれた毒素や老廃物などの”身体の悪いもの”を尿から排出させていきます。
 
全身の筋肉の中の、血流の流れを活性化することが出来るようになるため、酸素や栄養分が全身に運ばれるようになるので、血流が良くなり自然治癒力を最大限引き出せるようになってくるんですね。

しかも、疲れづらい健康な身体に変わっていきます。
 
普段、人は歩く時に楽な姿勢で歩こうとするので、足の小指に力が入ったガニ股の外側重心の歩き方になっている人が多いと思います。
 
この歩き方をしている人は、靴の踵の外側がすり減っています。
(主に爪先歩きと言っています)

ご自身の靴を見てみて下さい。
 
爪先歩きは身体が前傾姿勢になるため、猫背になりやすく、腰や背中に負担がかかり、腰痛や肩こりの原因になっていることが多いです。
 
静脈は身体の内側にあり、静脈にアプローチすることで、普段使っていない筋肉を使えるようになるため、、血流がよくなり、歩くだけで内側重心の身体に変わっていきます。
 
身体のバランスが整い、姿勢や身体の不調が改善しらくになりますよ。

 
 
2018年08月22日 18:53


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